ソール坊や

あすけん de diet

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どうも、夏の水犬、ソール坊やです。海入りたいなぁ。

今日は土用の丑の日。大都会東京のインフレランチ地帯に位置するS氏の職場のビルでは、唯一ワンコイン+αで定食の食べれるお店で、スペシャルメニューとしてうな重が登場。「けっこう美味しかったし、不足しがちだったタンパク質もとれた」とS氏は大満足。金額はいつもの倍だったっぽいけど。。。

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で、なんでまたS氏のやつが、味だけでなくタンパク質云々に言及したかというと、「あすけん」っていうアプリを使ってダイエットを始めたからなんです。


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暑さをビール🍺で癒すイケナイパターンで体重増。夏は汗かいて痩せるからとか、テキトーな言い訳して。ありますよねぇ〜。あれ?アナタも?

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目標設定して、食べたものや日々の運動量も記録して行くタイプのアプリなんですが、カロリーはもちろん、食事ごとに各栄養素が足りているかなどがわかり、

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栄養士のおねえさんの個別指導もありますから、次に何をしたらいいかもわかりやすく、これなら続けられるかもってS氏は思ったみたいです。

ま、うまくいったら後日談掲載になると思うけど、だめだったら、、、そのときはお察しください。

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といったところで今回はおしまい。

みなさんもスマートに夏をお楽しみくださいね!夏は浴衣にコンバース、ソール坊やでした〜



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ソールDAY

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今日は5回目のソールの誕生日。

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いつも通りに海岸で一緒に遊んだ後に私は出勤したが、夕方帰宅するといろんなおもちゃが家中散らかっていたので、無礼講で遊んでいた様子がうかがえた。どうりで坊やが終始笑顔なはずだ。

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夕食は、ステーキを焼き、坊やの好物チーズをのせてバーナーで炙った。あっという間に食べきった。

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デザートのカボチャのケーキにニヤリ。ぺろりと平らげた。

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食後は甘えて遊んで過ごしたソール坊やだけど、よく考えればステーキとケーキ以外はいつもこんな感じで坊やを甘やかしている気がする。

でもいいのだ、坊やが元気で幸せなら。


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流木拾ってエアプランツ遊び

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さて今回のショウナンホビーライフは、先日のカインズでお手ごろ価格のエアプランツを買ったから、これらを朝のソール坊や散歩の時に拾った流木にくっつけて部屋に飾ろうっていう魂胆。



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冬の朝の海は寒いけど、ピンと張り詰めた空気と澄んだ海水、人気の少ない海岸が素晴らしい。坊や流木拾いを手伝う気満々だ。



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「お、これなんか良さそうだぞ!」
自信ありげに波打ち際を捜索開始した坊やが何か発見したようだ。



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「これどう!?」
と早速獲物を持ってくる坊や。

でも、それは流木っていうか木材だから、もっと天然の木っぽいのがいいな。



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「ちぇ、だめかぁー」




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「あ!発見!」




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「これはどう???」



それはボールだね・・・木ですらないね・・・。


しかし、よく見つけるなぁ。



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「あ、これはボールかぁー。てへへ」


と、全然役に立たない流木拾いの手伝いなので、なんとか自力で見つけて持ち帰り、ボンドでエアプランツを固定してみた。



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うーん、これはやってみるとなかなか面白いかもしれない。また流木を拾ってこよう。



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「ボクがいつでも手伝いますヨ!どうこれ!?」


それは小枝だね、小枝ボーイ君。








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どうやら自分で作るらしい

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カートの中からコンニチハ、カインズホーム大好き、ソール坊やです

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ダイソンを手に入れたS氏のやつ、ダイソンをどこにしまっておくか思案した結果、スタンドを自作することにして、さっそくカインズに材料やボクのトイレシートを買い出しです。


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ボク、ここにくると他のお客さんにチヤホヤしてもらえるし、いろんなものがあるし、店内は広々だから楽しくてずっと笑顔になっちゃいます。楽しいなぁ。


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そうだ、カヤック買ってカヤック小屋作った時みたいに、なかなか完成せずに何度も足を運ぶことになったらいいなぁ。フフフッ



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と思ったら、いきなり完成・・・。


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木箱もつけて、いろんなアタッチメントを収納できる(放り込める)ようにしたようです。


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仕上げはお馴染みのブライワックス。いつものように設計図も計算も何もなく、木材を組み合わせてのテキトーなDIYですが、今回はスムーズに完成を迎えました・・・ちぇ


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仕方ない、S氏にはせいぜい頑張って掃除をしてもらうことにしましょう。











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坊やの天敵

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S氏が家電を買いました。いつもならS氏のニューアイテムには興味津々でワクテカしているボクですが、今日は冷静、ソール坊やです



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S氏のニューアイテムはダイソンのコードレスクリーナー。コスパ最高のツインバード製を2台乗り継いできましたが、ついにハイクラスな掃除機に乗り換えです。これなら1台で部屋も布団もクルマも掃除できますからね。音だってツインバードよりずっと静かで、最近のダイソンはかなり進化していますが、どんなに凄そうでもダイソンはボクの嫌いな掃除機ですから、どーでもいいです。

S氏は上機嫌でV8っていうやつだから、やっぱアメリカンマッスルカーはV8のOHVだよな!とか意味わからないこと言ってますが、ダイソンはクルマでもなければイギリスのメーカーです。



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ダイソンがすごいのはわかったから、はやく向こうに持っていってもらえないかなぁ、S氏・・・おかげでボクは尻尾だだ下がりですよ・・・。



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